Antioxidantien: Einkaufsfragen
GutVital · Leere Antioxidantien-Fragenliste

Vergleichen Sie Lebensmittel als Teil der gesamten Ernährung. Bei Krankheit, Behandlung oder Präparaten besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen mit dem Behandlungsteam.

[ ] Welche Gemüse- und Obstsorten esse ich regelmäßig und welche könnte ich wechseln?
Notiz: ______________________________

[ ] Sind saisonale oder ungesüßte tiefgekühlte Alternativen für mich praktischer?
Notiz: ______________________________

[ ] Vergleiche ich in einer Tabelle normale Portionen oder nur Laborwerte pro 100 Gramm?
Notiz: ______________________________

[ ] Passen Vollkorn, Hülsenfrüchte oder Nüsse in meine Mahlzeiten und Verträglichkeit?
Notiz: ______________________________

[ ] Enthält ein beworbenes Produkt viel zugesetzten Zucker oder andere Zutaten?
Notiz: ______________________________

[ ] Erwartet die Werbung eine belegte Wirkung beim Menschen oder nur einen Laborwert?
Notiz: ______________________________

[ ] Nehme ich bereits hochdosierte Präparate oder Medikamente, die ich fachlich prüfen sollte?
Notiz: ______________________________

[ ] Welche Frage möchte ich bei einer Erkrankung oder Therapie an mein Behandlungsteam richten?
Notiz: ______________________________

Eigene Fragen (optional): ______________________________

Fragen zu Lebensmitteln und Präparaten; keine persönliche Therapieanweisung.
https://gutvital.com/antioxidantien-lebensmittel/einkaufscheck/