Flohsamenschalen: Einnahmecheck
GutVital · Leerer Flohsamenschalen-Einnahmecheck

Bei Atemnot, Schlucknot oder starken Schmerzen sofort medizinische Hilfe suchen; bei akuter Lebensgefahr 112.

[ ] Welches genaue Produkt nutze ich: ganze Samen, Schalen, Pulver oder Mischung?
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[ ] Welche Menge nennt die Packung und wie bereite ich sie zu?
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[ ] Wie viel Flüssigkeit nehme ich dazu und ist meine Trinkmenge medizinisch begrenzt?
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[ ] Welches Problem möchte ich damit verändern und seit wann besteht es?
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[ ] Wie sahen Stuhlform und Häufigkeit vor Beginn aus?
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[ ] Sind nach der Einnahme Blähungen, Schmerzen oder andere neue Beschwerden aufgetreten?
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[ ] Welche Arzneimittel und Nahrungsergänzungen nehme ich zu welchen Zeiten?
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[ ] Habe ich Schluckprobleme, bekannte Engstellen oder eine frühere Psyllium-Allergie?
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[ ] Gibt es Blut im Stuhl, Erbrechen, Gewichtsverlust oder anhaltend neue Stuhlgewohnheiten?
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[ ] Wann sollte ich den Versuch beenden oder ärztlich überprüfen lassen?
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Eigene Beobachtungen und Fragen (optional): ______________________________

Private Vorbereitung; keine Diagnose und keine individuelle Therapieempfehlung.
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