Ein privates Messprotokoll vorbereiten
GutVital · Leere Messprotokoll-Vorbereitung

Die Punkte dienen einer überschaubaren Dokumentation. Bei einer medizinischen Behandlung gelten die vereinbarten Kontrolltermine. Wird Wiegen belastend, ist zusätzliche Kontrolle kein automatischer nächster Schritt.

[ ] Ich verwende dieselbe geeignete Waage an einem festen, ebenen Standort.
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[ ] Messzeit und Kleidung bleiben bei den vorgesehenen Terminen möglichst ähnlich.
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[ ] Häufigkeit und nächster Vergleichstermin sind vorab festgelegt; fehlende Werte werden nicht geschätzt.
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[ ] Falls der Bauchumfang erfasst wird, sind Messstelle und Vorgehensweise geklärt.
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[ ] Gerätewechsel und besondere Messbedingungen werden mit Datum vermerkt.
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[ ] Eine konkrete ergänzende Alltagsbeobachtung ist ausgewählt, ohne ständig neue Kennzahlen hinzuzunehmen.
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[ ] Es ist geklärt, wann Beschwerden, ungeplante Abnahme oder belastendes Kontrollverhalten fachlich besprochen werden.
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Eigene Ergänzung (optional): ______________________________

Private Vorbereitungshilfe; keine medizinische Beurteilung oder Gewichtsprognose.
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