Kaffee-Messcheck
GutVital · Leerer Kaffee-Messcheck

Gesprächsvorbereitung; keine Diagnose, Koffeindosis oder Therapieempfehlung.

[ ] Ich kann meine üblichen Kaffeeportionen und ihre Uhrzeiten beschreiben.
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[ ] Ich berücksichtige Tee, Cola, Energydrinks und andere Koffeinquellen.
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[ ] Ich möchte die passende Routine für Messungen vor dem Kaffee klären.
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[ ] Ich kenne die Tassengröße oder frage nach den verwendeten Espressoshots.
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[ ] Ich möchte Beschwerden und ihren zeitlichen Beginn besprechen.
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[ ] Ich möchte meine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel prüfen lassen.
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[ ] Ich möchte klären, ob eine entkoffeinierte Alternative zu mir passt.
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[ ] Ich kann Änderungen von Schlaf und Getränkekonsum benennen.
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[ ] Bei akuten Warnzeichen suche ich Hilfe und warte nicht auf diesen Check.
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Eigene Notiz (optional): ______________________________

Gesprächsvorbereitung; keine Diagnose oder Therapieempfehlung.
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