Kalium-Portionscheck
GutVital · Leerer Kalium-Portionscheck

Einkaufshilfe; kein individueller Kalium-Grenzwert oder medizinischer Behandlungsplan.

[ ] Ich vergleiche Kaliumangaben pro üblicher Portion statt nur pro 100 Gramm.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich unterscheide rohe und gegarte Lebensmittel.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich kombiniere Gemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Obst und weitere Quellen abwechslungsreich.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich betrachte konzentriertes Trockenobst und Tomatenmark nach tatsächlicher Menge.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich prüfe bei verarbeiteten Lebensmitteln auch den Salzgehalt.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich beginne keine Kaliumtabletten allein wegen einer Lebensmitteltabelle.
Notiz: ______________________________

[ ] Bei Nierenerkrankung beachte ich ausschließlich meinen persönlichen Ernährungsplan.
Notiz: ______________________________

[ ] Bei kaliumwirksamen Medikamenten kläre ich Salzersatz und Ergänzungsmittel fachlich.
Notiz: ______________________________

[ ] Bei einem auffälligen Laborwert bespreche ich Ursache und Behandlung ärztlich.
Notiz: ______________________________

Eigene Notiz (optional): ______________________________

Einkaufshilfe; keine Behandlung oder Diagnose.
https://gutvital.com/kaliumreiche-lebensmittel/portionscheck/