Kokoswasser-Getränkecheck
GutVital · Leerer Getränkecheck

Die Checkliste hilft beim Etikettvergleich. Medizinische Vorgaben zu Flüssigkeit oder Kalium haben Vorrang.

[ ] Steht Kokoswasser an erster Stelle und enthält das Getränk keinen zugesetzten Zucker oder Sirup?
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[ ] Vergleiche ich Energie und Zucker je 100 Milliliter statt nur pro Portion?
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[ ] Rechne ich die Werte auf die tatsächlich getrunkene Packungsmenge hoch?
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[ ] Prüfe ich, ob Kalium und Natrium auf dem Etikett angegeben sind?
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[ ] Wähle ich das Getränk wegen Geschmack und Anlass statt wegen Detox- oder Heilversprechen?
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[ ] Nutze ich für den normalen Durst überwiegend Wasser und sehe Kokoswasser als Abwechslung?
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[ ] Beachte ich meine ärztliche Trink- oder Kaliumvorgabe bei Nierenkrankheit oder passenden Medikamenten?
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[ ] Kühle ich eine geöffnete Packung sofort und halte die Herstellerangabe zum Verbrauch ein?
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Eigene Produktnotiz (optional): ______________________________

Produktvergleich; keine individuelle Therapieanweisung.
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