Linsen-Küchencheck
GutVital · Leerer Linsen-Küchencheck

Küchenplanung; keine Diagnose, Behandlung oder individuelle Ernährungsempfehlung.

[ ] Ich weiß, ob meine Linsen trocken oder bereits gegart sind.
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[ ] Ich habe die Garhinweise für die konkrete Sorte gelesen.
Notiz: ______________________________

[ ] Ich vergleiche Nährwerte im gleichen Produktzustand.
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[ ] Ich prüfe Zutaten und Salzgehalt des gekauften Produkts.
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[ ] Ich plane Gemüse und eine passende Beilage für mein Gericht.
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[ ] Ich gare trockene Linsen vollständig und verwende sie nicht roh.
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[ ] Ich beachte die Lagerhinweise nach dem Öffnen einer Konserve.
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[ ] Ich plane nur so viel, wie ich passend lagern und verbrauchen kann.
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[ ] Bei einer verordneten Kost kläre ich die passende Auswahl mit dem Behandlungsteam.
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Eigene Notiz (optional): ______________________________

Küchenplanung; keine Diagnose, Behandlung oder individuelle Ernährungsempfehlung.
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