Nüchternschmerz für sieben Tage dokumentieren
GutVital · Leeres Nüchternschmerz-Protokoll

Blut im Erbrochenen, schwarzer Stuhl, Kreislaufkollaps, plötzlich sehr starker Schmerz, harter Bauch, Brustdruck oder Atemnot sind keine Protokollaufgabe, sondern brauchen sofortige Hilfe.

[ ] Uhrzeit und Dauer jeder Schmerzepisode notieren
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[ ] Zeit seit der letzten Mahlzeit festhalten
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[ ] Schmerzort sowie Brennen, Druck oder Krampf beschreiben
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[ ] Besserung oder Verschlechterung nach dem Essen dokumentieren
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[ ] Nächtliches Aufwachen durch Schmerzen vermerken
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[ ] Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen oder frühe Sättigung ergänzen
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[ ] Stuhlfarbe und mögliche Blutungszeichen beachten
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[ ] Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen oder ASS mit Einnahmezeit notieren
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[ ] Säurehemmer und andere Magenmittel mit Einnahmezeit ergänzen
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[ ] Gewichtsverlust, Schluckprobleme, Fieber oder Leistungsknick angeben
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Eigene Notizen (optional): ______________________________

Private Dokumentationshilfe; keine Diagnose und keine persönliche Therapieempfehlung.
https://gutvital.com/magenschmerzen-bei-leerem-magen/nuechternschmerz-protokoll/