Paprika-Küchencheck
GutVital · Leerer Paprika-Küchencheck

Sie müssen die tatsächliche Ware vor der Verwendung prüfen. Eine volle Liste ist keine Ernährungsanalyse, medizinische Freigabe oder Sicherheitsbestätigung. Individuelle Kostvorgaben müssen fachlich geklärt werden.

[ ] Die geplante Mahlzeit und die benötigte Paprikamenge festlegen.
Notiz: ______________________________

[ ] Rohe oder gegarte Verwendung passend zum Gericht auswählen.
Notiz: ______________________________

[ ] Die gesamte Mahlzeit einschließlich Öl, Dip und Füllung betrachten.
Notiz: ______________________________

[ ] Die Ware vor dem Kauf und Schneiden auf Schäden und Verderb prüfen.
Notiz: ______________________________

[ ] Schimmelige Paprika vollständig aussortieren, nicht nur die Stelle abschneiden.
Notiz: ______________________________

[ ] Saubere Hände, gewaschene Früchte und gereinigte Küchenwerkzeuge vorbereiten.
Notiz: ______________________________

[ ] Kontakt fertiger Paprikastücke mit rohem Fleisch oder dessen Saft vermeiden.
Notiz: ______________________________

[ ] Geschnittene Stücke bei späterem Verzehr abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Notiz: ______________________________

[ ] Den Verbrauch planen und bei gekauften Produkten die Lagerhinweise prüfen.
Notiz: ______________________________

Einkaufsnotiz (optional): ______________________________

Planungshilfe; keine Ernährungsanalyse, Diagnose oder medizinische Freigabe.
https://gutvital.com/paprika-gesund/kuechencheck/