Produkt und Schlaf über 14 Nächte prüfen
GutVital · Leerer Schlafcheck

Der Check bewertet keine Wirksamkeit und stellt keine Diagnose. Atemaussetzer, starke Tagesmüdigkeit oder länger anhaltende Schlafprobleme gehören ärztlich abgeklärt.

[ ] Das Produkt ist als Arzneimittel, Tee oder Nahrungsergänzung eindeutig erkennbar.
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[ ] Pflanzenart, Extrakt oder Zubereitung und Tagesdosis sind vollständig angegeben.
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[ ] Packungsbeilage, Altersgrenze und vorgesehene Anwendungsdauer wurden gelesen.
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[ ] Andere Medikamente, Alkohol und weitere beruhigende Mittel wurden berücksichtigt.
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[ ] Zubettgehzeit, geschätzte Einschlafzeit und nächtliche Wachphasen werden notiert.
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[ ] Aufstehzeit und geschätzte Gesamtschlafzeit werden jeden Morgen festgehalten.
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[ ] Tagesmüdigkeit, Benommenheit, Kopfschmerz oder Magenbeschwerden werden notiert.
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[ ] Nach spätestens zwei Wochen ist ein Termin zum Prüfen von Nutzen und Beschwerden vorgesehen.
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Eigene Angaben (optional): ______________________________

Private Dokumentationshilfe; keine Diagnose oder individuelle Behandlungsempfehlung.
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