Sesam-Produktcheck
GutVital · Leerer Sesam-Produktcheck

Küchen- und Produktcheck; keine Diagnose, Behandlung oder individuelle Ernährungsvorgabe.

[ ] Ich prüfe, ob ich Saat, Tahin, Öl oder ein zusammengesetztes Produkt verwende.
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[ ] Ich prüfe, ob die Saat geschält oder ungeschält ist.
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[ ] Ich lese Zutaten und Allergeninformationen; die Liste ersetzt keine Allergieberatung.
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[ ] Ich plane die tatsächlich verwendete Portion.
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[ ] Ich rechne Packungswerte auf diese Menge um, wenn ich Nährwerte vergleichen möchte.
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[ ] Ich beachte den BVL-Hinweis: empfindliche Gruppen sollen rohe Sesamprodukte nicht verzehren.
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[ ] Ich nutze kurzes Rösten nicht als gesichertes Verfahren zur Keimabtötung.
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[ ] Ich beachte Lager- und Verwendungshinweise des Herstellers.
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[ ] Ich prüfe Rückrufe und bewahre Chargenangaben der Packung auf.
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Produktnotiz (optional): ______________________________

Küchen- und Produktcheck; keine Diagnose, Behandlung oder individuelle Ernährungsvorgabe.
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