TCM-Mahlzeiten: Checkliste
GutVital · Leere TCM-Mahlzeiten-Fragenliste

Prüfen Sie eine konkrete Mahlzeit oder einen Wochenplan. Bitte keine persönlichen Gesundheitsdaten eingeben.

[ ] Enthält der Plan über die Woche verschiedene Gemüse- und Obstsorten?
Notiz: ______________________________

[ ] Kommen Vollkorn oder andere ballaststoffreiche Lebensmittel vor?
Notiz: ______________________________

[ ] Welche Proteinquellen sind für Hauptmahlzeiten vorgesehen?
Notiz: ______________________________

[ ] Werden Lebensmittel nur wegen einer thermischen Kategorie gestrichen?
Notiz: ______________________________

[ ] Sind Calcium, Jod und Eisen bei längeren Ausschlüssen bedacht?
Notiz: ______________________________

[ ] Passen Zubereitungszeit, Einkauf und Kosten zum Alltag?
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[ ] Ist ein warmes Frühstück eine freie Vorliebe statt einer Pflicht?
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[ ] Verspricht ein Typentest eine Diagnose oder Behandlung?
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[ ] Werden hoch dosierte Kräuter oder importierte Präparate empfohlen?
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[ ] Brauche ich wegen Krankheit, Schwangerschaft oder Medikamenten fachlichen Rat?
Notiz: ______________________________

Eigene Fragen (optional): ______________________________

Fragen zur Vorbereitung; keine Diagnose oder Behandlungsvorgabe.
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