Den eigenen Yokebe-Plan prüfen
GutVital · Leerer Yokebe-Plancheck

Nutzen Sie die Angaben auf Ihrer eigenen Packung. Die Prüfliste berechnet weder Eignung noch Kalorien und ersetzt keine medizinische Beratung.

[ ] Der genaue Produktname und die aktuelle Portionsangabe auf der Packung sind notiert.
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[ ] Flüssigkeit, Pulvermenge und gegebenenfalls Pflanzenöl entsprechen der Packungsanleitung.
Notiz: ______________________________

[ ] Die Zahl der ersetzten und gewöhnlichen Mahlzeiten ist für jeden Tag festgelegt.
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[ ] Für gewöhnliche Mahlzeiten sind konkrete Zutaten und Portionsgrößen eingeplant.
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[ ] Allergene, Koffein, Glucomannan und weitere relevante Zutaten wurden geprüft.
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[ ] Erkrankungen und regelmäßig eingenommene Medikamente wurden bei Bedarf fachlich abgeklärt.
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[ ] Der schrittweise Übergang zu gewöhnlichen Mahlzeiten ist vor Beginn festgelegt.
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Eigene Ergänzung (optional): ______________________________

Private Prüfhilfe, keine Diagnose oder individuelle Behandlungsempfehlung.
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