Zitronensaft-Einkaufscheck
GutVital · Leerer Zitronensaft-Einkaufscheck

Eine praktische Einkaufshilfe, kein Test auf Erkrankungen oder individuelle Verträglichkeit.

[ ] Ich habe geprüft, ob das Produkt reiner Saft, Saft aus Konzentrat oder ein gesüßtes Getränk ist.
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[ ] Ich habe Zutatenliste und Nährwerte gelesen statt nur die Vorderseite der Packung.
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[ ] Ich verwende die tatsächlich benötigte Küchenmenge statt einer pauschalen Tagesdosis.
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[ ] Bei sauren Getränken vermeide ich ständiges Nippen über viele Stunden.
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[ ] Bei empfindlichen Zähnen oder Reflux beachte ich meine individuelle Verträglichkeit.
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[ ] Für frisch gepressten Saft wasche ich die Frucht vor dem Pressen und halte Geräte sauber.
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[ ] Ich beachte die Kühl- und Verbrauchshinweise nach dem Öffnen.
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[ ] Bei Schimmel oder alkoholisch/essigartigem Geruch entsorge ich den Saft.
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Eigene Notiz (optional): ______________________________

Einkaufshilfe; keine Diagnose oder Therapieanweisung.
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