GUTVITAL · PRAKTISCHE HILFE

Antioxidantien: Einkaufsfragen

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01 / DEN MERKZETTEL VORBEREITEN

Welche Fragen möchten Sie mitnehmen?

Vergleichen Sie Lebensmittel als Teil der gesamten Ernährung. Bei Krankheit, Behandlung oder Präparaten besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen mit dem Behandlungsteam.

Passende Fragen auswählenWelche Gemüse- und Obstsorten esse ich regelmäßig und welche könnte ich wechseln?Sind saisonale oder ungesüßte tiefgekühlte Alternativen für mich praktischer?Vergleiche ich in einer Tabelle normale Portionen oder nur Laborwerte pro 100 Gramm?Passen Vollkorn, Hülsenfrüchte oder Nüsse in meine Mahlzeiten und Verträglichkeit?Enthält ein beworbenes Produkt viel zugesetzten Zucker oder andere Zutaten?Erwartet die Werbung eine belegte Wirkung beim Menschen oder nur einen Laborwert?Nehme ich bereits hochdosierte Präparate oder Medikamente, die ich fachlich prüfen sollte?Welche Frage möchte ich bei einer Erkrankung oder Therapie an mein Behandlungsteam richten?

Eigene Fragen (optional)0 von 8 Fragen ausgewählt

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02 / EINKAUFS-CHECK

Vielfalt ohne Rangliste planen

Der Check fragt nach Lebensmitteln, Portionen und möglichen Werbeversprechen. Er berechnet keine Wirkung und stellt keine Diagnose.

Inhaltliche Grundlage: Antioxidantien Lebensmittel. Der Alltagsbaukasten speichert und versendet keine Eingaben.

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