GUTVITAL · PRAKTISCHE HILFE

Den persönlichen Herz-Check vorbereiten

Der Herz-Check bündelt wichtige Angaben für eine erste Übersicht. Auswahl und Notizen bleiben im aktuellen Browser-Tab und werden nicht übertragen.

Für die persönliche Auswahl und den Rechner wird JavaScript benötigt. Die leere Textvorlage ist auch ohne JavaScript nutzbar.

01 / DEN MERKZETTEL VORBEREITEN

Welche Angaben gehören in einen Herz-Check?

Der Check berechnet kein persönliches Herz-Kreislauf-Risiko und ersetzt keine Untersuchung.

Vorbereitete Punkte auswählenBlutdruckwerte wurden mit Datum, Uhrzeit und korrekter Messtechnik notiert.Bewegungsumfang, längere Sitzzeiten und die bisherige Belastbarkeit sind beschrieben.Brustdruck, ungewöhnliche Atemnot, Herzrasen, Schwindel, Ohnmacht oder Wassereinlagerungen wurden nicht übergangen.Bekannte Herz-, Gefäß-, Nieren- und Stoffwechselerkrankungen stehen in der Übersicht.Frühe Herzinfarkte, Schlaganfälle oder seltene Herzerkrankungen in der Familie sind vermerkt.Alle verordneten Medikamente, frei gekauften Mittel und Nahrungsergänzungen sind vollständig notiert.Rauchen, Alkohol, Schlaf und mögliche Atemaussetzer werden ehrlich angegeben.Blutfette, Blutzucker und frühere EKG- oder Ultraschallbefunde liegen bei Bedarf bereit.Das gewünschte Training und mögliche Hindernisse können im Gespräch konkret besprochen werden.

Eigene Beobachtungen (optional)0 von 9 Prüfpunkte ausgewählt

Leere Vorlage herunterladen (.txt)

Auswahl und Notizen bleiben in diesem Tab. GutVital speichert oder versendet diese Eingaben nicht. Beim Verlassen können sie verloren gehen. Der Download enthält Ihre Angaben; bewahren Sie die Datei geschützt auf.

Private Vorbereitung ohne automatische Bewertung oder Datenübertragung.

02 / HERZ-CHECK

Messwerte und Beschwerden zusammenbringen

Blutdruck, Bewegung, Medikamente, Familiengeschichte und Warnzeichen ergeben zusammen ein brauchbares Gesprächsbild.

Inhaltliche Grundlage: Herz stärken: Was zählt. Der Herz-Check speichert und versendet keine Eingaben.

← Zurück zum Artikel